Men's Health España

MEN´S HEALTH es la revista para hombres que viven una vida sana sin descuidar su estilo, y que quieren sentirse bien tanto por dentro como por fuera. Descubre con MH las claves para mejorar tu vida con consejos sobre fitness, equipamientos deportivos, entrenamientos, alimentación sana, moda, belleza y tecnología.

20 años de cuidado

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SIMONE MORO: EL SEÑOR DE LOS OCHOMILES • LAS 14 CUMBRES MÁS ALTAS DEL PLANETA SON LA OBSESIÓN DE TODO MONTAÑERO, PERO TAMBIÉN UN DESAFÍO ÉTICO.

Legado en tu muñeca • Bulova celebra 150 años con el cronógrafo Shelby, una edición limitada que homenajea a Carroll Shelby y al mítico Ford Mustang GT500.

La dieta es el único fármaco de la longevidad • La obesidad es una pandemia. Valter Longo nos recuerda que si queremos vivir más tiempo debemos empezar a comer mejor.

EL COLOR DE LA SALUD • Cuidar tus niveles de carotenoides es sinónimo de vivir más y mejor. Aprende qué son estos antioxidantes, cómo obtenerlos y qué herramientas tenemos para medirlos.

Ni blanco ni negro • La paleta cromática que marca el otoño-invierno 2025-2026 tiene el gris como principal color neutro, un aliado de estilo versátil, elegante y fácil de combinar.

Piel de alto rendimiento • Una buena presencia empieza por una piel bien cuidada. Prepárate para brillar con estos productos clave que harán que te sientas impecable, fresco y sexy.

Movilidad con inteligencia • La nueva moto eléctrica de la firma Segway incorpora la IA para mejorar tus desplazamientos por la ciudad, pero también por entornos interurbanos.

LA PUERTA DE EUROPA • Cuna de exploradores, marinos y poetas, azotada por terremotos, tsunamis e incendios, Lisboa es un pedazo de historia viva que ha sido elegida como Mejor Destino City Break de Europa en los World Travel Awards 2025.

REGALOS QUE TE FACILITAN LA VIDA • En todos los ámbitos de tu día a día: EN CASA, EN TUS MOMENTOS DE OCIO Y DEPORTE O EN EL TRABAJO, la tecnología se convierte en el aliado que eleva tu estilo de vida. Te ofrece bienestar, rendimiento y placer con un toque de sofisticación. No pongas límites: deja que la innovación transforme cada instante en una experiencia exclusiva, pensada para quienes buscan lo mejor.

UN CUERPO DE SEAL • ALGUNOS ACTORES LAMENTAN EL ARDUO TRABAJO QUE IMPLICA LOGRAR UN FÍSICO DE PELÍCULA. LUEGO ESTÁN AQUELLOS, COMO TOM HOPPER, QUE LO ADORAN.

EL REY DE LA FIT FASHION • JOE KUDLA SIGUE EVOLUCIONANDO Y PONIÉNDOSE EN FORMA JUNTO A VUORI, LA MARCA DE ROPA DEPORTIVA QUE FUNDÓ HACE UNA DÉCADA Y QUE ESTÁ VALORADA EN 5.500 MILLONES DE DÓLARES. POR CHARLES THORP

UN CREMOSO ALIADO • El queso es uno de los superalimentos más incomprendidos del mundo. Pero es rico en proteínas, muy saciante y está lleno de nutrientes.

POLLO & ARROZ… PERO DIFERENTE • El chef y amante del fitness YIA VANG reivindica la cocina tradicional china para ganar músculo.

OTOÑO EN RUTA • A las puertas de 2026, las grandes marcas sacan su artillería pesada. Motos silenciosas y eléctricos con bajo consumo… son algunos de los caballos de acero que llegan a nuestras carreteras en estas fechas.

CORAZÓN DE LEÓN Un coche que infunde valor • Más seguro, más conectado, más deportivo y sostenible… ¿Es posible cumplir todos los requisitos que debe reunir el compacto del futuro? La respuesta es sí.

El arte de regalar • Esta Navidad, olvídate de la clásica corbata o el champán y prueba con cofres de belleza, tratamientos de última generación, fragancias con personalidad… Propuestas sofisticadas para acertar incluso con quienes dicen no necesitar nada.

VEINTE AÑOS CON LOS MEJORES CUIDADOS • LOS PREMIOS CUÍDATE DE MH CELEBRAN DOS DÉCADAS SIENDO EL REFERENTE...