Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

COLUMNISTAS Y ASESORES

INTIMIDADES DE ESTA EDICION

SE DESCUBRIO POR QUE “EL AMOR ES CIEGO” REVELAN QUE EL ENAMORARSE INHIBE FUNCIONES CEREBRALES • Un estudio llevado a cabo por científicos británicos asegura que la causa por la cual, al principio de una relación de pareja, tendemos a no percibir los defectos ajenos, se debe a un factor meramente neurológico.

NUEVOS BENEFICIOS DEL TAI CHI • Si bien ya se conocían los efectos positivos en el organismo de practicar esta ancestral disciplina china, diversos estudios médicos comprobaron, por primera vez en el laboratorio, los cambios que se producen a nivel fisiológico en quienes lo incorporan como una rutina diaria de ejercicios.

COMPROBADO: AUNQUE HAGAMOS DIETA, EL CUERPO TIENDE A RECUPERAR EL PESO PERDIDO • UN EXPERIMENTO HECHO CON PERSONAS OBESAS DETERMINÓ QUE, POR MÁS QUE SE LOGREN REDUCIR KILOS, EL METABOLISMO NO CAMBIA; POR LO CUAL, FINALMENTE, SE VUELVE A RECUPERAR EL VOLUMEN CORPORAL QUE SE POSEÍA ANTES DE INICIAR UN RÉGIMEN NUTRICIONAL.

SENTIR CARIÑO POR EL PROJIMO AUMENTA LA EXPECTATIVA DE VIDA • EL HECHO DE AMAR Y SER AMADOS, ES UNO DE LOS FACTORES PRINCIPALES A LA HORA DE ALARGAR LA EXISTENCIA.

DECEPCIONES QUE ENRIQUECEN Los beneficios de descubrir quién es quién • Muchas veces, nos es muy difícil darnos cuenta de que alguien, a quien le tenemos aprecio, nos puede estar perjudicando con sus acciones. En un principio, este hallazgo puede sumirnos en la tristeza más absoluta; sin embargo, a veces ese estado, en apariencia demoledor, puede ser el primer paso para que salgamos fortalecidos.

INDICIOS PARA “DARSE CUENTA” • Algunas personalidades, son más propensas a decepcionarse fácilmente. ¿Cómo hacer para no caer siempre en lo mismo?

5 PASOS PARA EVITAR LA “CEGUERA SENTIMENTAL”

Todo está en la mente

RAIZ DE MACA EL “VIAGRA” NATURAL PARA HOMBRES Y MUJERES • Esta planta, sólo cultivada en los Andes del Perú, concentra altas dosis de sales minerales, que ayudan a incrementar la fecundidad, combatir la apatía sexual y la impotencia masculina. Asimismo, es considerada un sustento alimentario de gran valor que presenta un poderoso efecto natural revitalizante, energizante y antiestrés.

LO ESENCIAL La nota en síntesis

El Arte de Vivir • CONSULTORIO FILOSOFICO EXISTENCIAL

LA “AGONIA” DEL PSICOANALISIS POR QUE LA TERAPIA FREUDIANA ESTA EN VIAS DE EXTINCION

Por qué hace bien… • La aromaterapia “ambiental”

CURSO DE ARTESANIA CASERA COMO HACER ORIGAMI (PLEGADO ARTESANAL DE PAPEL)

Alimentos con Omega 3

MALVA Expectorante y laxante • Esta planta es de origen mediterráneo y, generalmente, se la cultiva alrededor de casas ubicadas en zonas rurales para que cumpla una función decorativa, ya que posee grandes flores de color rojo y violeta. Más allá de su aspecto “ornamental”, posee innumerables propiedades farmacológicas.

Botiquín de la Naturaleza

Sha Ren (Amomum villosum)

Limpiadores ecológicos “multiuso” • Si siente que los productos que utiliza para asear cada rincón de su casa, no con- tribuyen a preservar el medio ambiente, estas opciones pueden ser de utilidad.

PERA Previene la hipertensión y es digestiva • Esta fruta es fuente de vitaminas y minerales. Su sabor la transforma en un ingrediente especial para la elabora- ción de dulces y conservas. Se aconseja su consumo para prevenir el estreñimiento y desintoxicar el organismo.

CREMAS SEDANTES PARA EL CUERPO A base de lavanda y manzanilla • CUANDO SENTIMOS...